postheadericon Ładne i zdrowe paznokcie

Ładne i zdrowe paznokcieBez względu na porę roku każda z nas powinna odpowiednio dbać o swoje paznokcie i to nie tylko za pomocą pilnika. Oczywiście, kiedy pomaluje się je w oryginalny sposób wglądają bardzo ładnie, ale chodzi o to żeby były w dobrej kondycji również bez żadnego lakieru. W tym celu można stosować specjalne odżywki do paznokci. Nakłada się je zgodnie z instrukcją. Jak sama nazwa wskazuje odżywiają oraz wzmacniają nasze paznokcie. Taki zabieg jest nawet łatwiejszy niż ich pomalowanie. Kolejna metoda polega na zastosowaniu całkowicie naturalnych metod. Zwykle nie trzeba kupować żadnych specjalnych produktów, bo prawie wszystko znajdziemy w kuchni. Po pierwsze można wcierać w paznokcie oliwę z oliwek. Będą wówczas bardziej nawilżone i mniej łamliwe. Żeby je wybielić stosuje się sok z cytryny. Wzmacniająco działa natomiast żelatyna.

Żeby paznokcie były naprawdę zdrowe trzeba się też własciwie odżywiać. Pomocne mogą być tutaj specjalne preparaty, takie jak na przykąłd Silica, ale przede wszystkim ważna jest odpowiednia dieta. Nie powinno w niej zabraknąć żelaza, cynku, magnezu, krzemu, witamin A, B i C. Należy jeść produkty pełnoziarniste, warzywa, owoce, ryby, chude mięso, jaja, kiełki soi, pestki dyni, pestki słonecznika, orzechy. Kiedy organizm jest w dobrej formie od razu to widać – cera jest świeża, włosy błyszczące, a paznokcie mocne. Po prostu dbanie o siebie to nie tylko wizyty u kosmetyczny czy szukanie nowego lakieru aby wykonać wyjątkowy manicure.

Popularne tematy