‘letnie opalanie’
Jak bezpiecznie się opalać
Większość kobiet wykorzystuje każdą wolną i słoneczną chwilę, żeby pracować nad swoją opalenizną. Już wiosną zdarzają się naprawdę ciepłe dni, dzięki którym można latem wyjść już odważniej na plażę. W końcu panie nie lubią wyjeżdżać na wakacje i wychodzić na plaże całkiem białe. Natomiast skoro tak kochamy brązowy odcień skóry musimy pamiętać o zasadach ostrożności związanych z opalaniem. Po pierwsze należy stopniowo przyzwyczajać swoją skórę do oddziaływania promieni słonecznych. Pierwsze opalanie nie powinno trwać dłużej niż kwadrans. Codziennie można zostawać 10 minut dłużej na słońcu. Kolejna sprawa – najlepiej opalać się między 8 a 10 oraz między 17 a 20. Najmniej bezpieczne jest promieniowanie, z którym mamy do czynienia w godzinach południowych i wczesno popołudniowych. Read the rest of this entry »